Souffle - Voix
Sans souffle il n'y a pas de vie
Sans voix il n'y a pas de relation, de communication
Et sans souffle il n'y a pas de voix
A l'origine, chacun de nous s'éveille au monde dans le cri d'une voix naturellement belle et puissante parce que libre.
Puis les évènements rencontrés dans notre parcours viennent altérer cette libre voix en commençant par décentrer le souffle et en installant des tensions corporelles.
Mais ce souffle et cette voix justes et libres sont toujours en nous, il suffit de les réveiller!
Le travail Souffle - Voix est là pour replacer le souffle dans son centre initial, permettre à chacun de sentir un ancrage, une présence corporelle qui va l'amener à développer une verticalité propice à l'expression de sa voix.
C'est ainsi que chacun peut puiser dans son souffle l'énergie dont a besoin sa voix pour se déployer.
Le corps c'est la maison de la voix: cette pratique produit une libération des tensions corporelles pour que la voix puisse le parcourir sans entrave jusqu'à sa sortie.
Travailler sur sa voix, c'est aller à la rencontre de soi même, voyager dans son territoire intérieur pour mieux être avec l'extérieur.
Silence et voix, rectitude et souplesse, organique et spirituel, grave et aiguë, émotion et résistance...
Pratiquer le travail de la voix permet de réunir les contradictions, les oppositions qui s'entremêlent en nous, et de cette alchimie, reconnaitre peu à peu l'unité et la diversité de notre matière profonde.
Puis les évènements rencontrés dans notre parcours viennent altérer cette libre voix en commençant par décentrer le souffle et en installant des tensions corporelles.
Mais ce souffle et cette voix justes et libres sont toujours en nous, il suffit de les réveiller!
Le travail Souffle - Voix est là pour replacer le souffle dans son centre initial, permettre à chacun de sentir un ancrage, une présence corporelle qui va l'amener à développer une verticalité propice à l'expression de sa voix.
C'est ainsi que chacun peut puiser dans son souffle l'énergie dont a besoin sa voix pour se déployer.
Le corps c'est la maison de la voix: cette pratique produit une libération des tensions corporelles pour que la voix puisse le parcourir sans entrave jusqu'à sa sortie.
Travailler sur sa voix, c'est aller à la rencontre de soi même, voyager dans son territoire intérieur pour mieux être avec l'extérieur.
Silence et voix, rectitude et souplesse, organique et spirituel, grave et aiguë, émotion et résistance...
Pratiquer le travail de la voix permet de réunir les contradictions, les oppositions qui s'entremêlent en nous, et de cette alchimie, reconnaitre peu à peu l'unité et la diversité de notre matière profonde.
Les bénéfices
Les participants parlent tous d'un gain de confiance en soi, d'une façon de s'affirmer dans la vie plus évidente et tranquille comme si quelque chose s'était libéré.
La découverte de sa "vraie" voix naturelle, avec des graves, des aigus et une puissance insoupçonnés
Un gain de vitalité et une meilleure appréciation de soi
Une nouvelle sensation d'harmonie de l'être tout entier révélée par la voix
En séance individuelle et/ou en groupe
La durée est d'une heure sur rendez-vous; la fréquence est d'environ deux séances par mois.
Les participants parlent tous d'un gain de confiance en soi, d'une façon de s'affirmer dans la vie plus évidente et tranquille comme si quelque chose s'était libéré.
La découverte de sa "vraie" voix naturelle, avec des graves, des aigus et une puissance insoupçonnés
Un gain de vitalité et une meilleure appréciation de soi
Une nouvelle sensation d'harmonie de l'être tout entier révélée par la voix
En séance individuelle et/ou en groupe
- Les séances individuelles sont propices à l'approfondissement du travail sur une problématique personnelle.
La durée est d'une heure sur rendez-vous; la fréquence est d'environ deux séances par mois.
- Le travail de groupe est riche du partage des expériences, du vécu, de chaque passage individuel sur le tapis.
- Groupe de 10 personnes 1 samedi/mois de 10h à 18h au centre H2E à Senlisse (Yvelines)
- Stage de 10 personnes 3 jours